Qi ist Energie, jedoch viel feinstofflicher als die elektrische oder elektromagnetische, sie ist die fundamentale Energie des Lebens, des TAO. Qi ist die Quelle unserer Vitalität, es ist die Kraft in uns, die uns Antrieb gibt und uns vorwärts bewegt. Die körpereigene Lebensenergie Qi fließt entlang festgelegter Bahnen durch den Körper, den Meridianen und belebt alle Zellen, Gewebe, Organe und Systeme des Körpers und integriert ihre Funktionen. Die Klassiker der chinesischen Medizin sagen, daß Gesundheit und Glück im Überfluß vorhanden sind, wenn Ying und Yang ausgeglichen sind und Qi gleichmäßig, ruhig und ungehindert fließen kann.