Entspannung
In der Hektik des Alltags ist der Mensch vielerlei Arten von Stress ausgesetzt und oft ist man sich dessen nicht einmal bewußt und gönnt sich dementsprechend nicht genügend Ruhephasen, die der Körper aber benötigt, um sich regenerieren zu können. Auf jede Art von Stress, ob physisch, mental, psychisch oder emotional reagiert der Körper mit Anspannung, was je nach Ausprägung und Dauer zu Verspannungen und Verhärtungen des Gewebes führt und sich in Form von Schmerzen und Bewegungseinschränkungen manifestieren kann, oder auch einem geschwächten Immunsystem.
Körper und Geist bilden eine Einheit, die sich gegenseitig beeinflußen, daher gibt es einerseits unterschiedliche Herangehensweisen um sich zu entspannen, anderseits wirkt sich eine „Ent-spannung“ auf viele Bereiche der Körperfunktionen positiv aus:
Herzfrequenz, Blutdruck und Atemfrequenz sinken
Stärkung des Immunsystems
Verbesserung der Durchblutung
Tonussenkung der Muskulatur
Emotionale Ausgeglichenheit
Gesteigerte Konzentrations- und Leistungsfähigkeit
Steigerung der Regenerationsfähigkeit und des Wohlbefindens
Gesundheitsprophylaxe
Sich etwas Gutes tun
Tun auch Sie sich etwas gutes und gönnen Sie sich ein wenig Entspannung als Abwechslung aber auch Ausgleich zum hektischen Alltag. Kommen Sie zu sich bei einer wohltuenden Massage.